Pt Peltosen 3kk hyvinvointivalmennus
Valmennuksen avulla tavoitellaan energisempää oloa ja yleistä jaksamista arjen kiireessä ja hektisyydessä. Tehdään elämäntapamuutosta pienillä teoilla ja muutoksilla, olematta itselleen liian ankara.
Tasapainoa, hyvinvointia ja terveyttä!
Valmennus sisältää:
-
Alkutapaamisen (Kartoitetaan tavoitteet ja toiveet)
-
Treeniohjelman tukemaan juuri sinun tavoitteitasi
-
Ruokavalion jossa otetaan mieltymyksesi huomioon
-
Markkinoiden tyylikkäimmän sovelluksen Step2fitin käytön, josta näet treeniohjelmasi ja ruokavalion kätevästi ja helposti
-
Ohjatun 60min treenin kerran kuussa
-
Valmentajan tuen koko valmennuksen ajan!